こんにちは
安藤 秀コンバインドプレーン
ゴルフスクールです。
ドライバーの飛距離をアップさせる為には
クラブでボールを叩く力ではなく
クラブを体に巻きつける力が必要だと
お伝えしています。
今回も「クラブを体に巻きつける力」をアップさせる
ポイントとして「腕の使い方と体の使い方編」をお伝します。
腕の使い方は・・・。
バックスイングで右手首と右腕でクラブを
振り上げるようにしましょう。
その理由は、
ダウンスイングで右腕がボールを叩かないようにです。
ただ、この右腕の振り上げはバックスイングだけでなく
フォロースルーでも行うことが重要です。
そうすれば右腕によるボールの叩き力はおさまり
ミスショットも激減していきます。
さらに、
体の回転に関しては・・・
まずバックスイングの上半身の回転を右脚で止めます。
ズバリ、スイング中の右脚の仕事はこれだけです。
この右足の仕事によって体には
ダウンスイング方向へ戻りたいという
感覚が発生します。
これが、バックスイングの体幹の捻じれです。
これが、
飛距離を出すには必要不可欠な感覚なのです。
そして、ダウンスイングに入ります。
ダウンスイング時は、
このトップオブスイングから左脚を左腰で
上体を左方向（右打ちの場合）に回転させていきます。
この時に重要なのは出来るだけ
上半身をトップオブスイングの位置に置き去りにして
下半身がスタートすることです。
これによって体幹部の捻じれはより強くなります。
そして、
フォロースルーまで回転が進行してくると、
下半身は止まりますが
上体だけが下半身の回転パワーの勢いで
回転していきます。
ここで重要なのは、
あくまでも下半身の回転力によって
上半身はフォロースルー回転を行うということです。
その理由は、
下半身の回転力で回転させられた
スイングのフィニッシュでは上半身と下半身の
回転深度に差が出来るため、
ここでも体幹部が捻じれてくるのです。
実は、ゴルフスイングの動きの中では
バックスイング、ダウンスイング、フィニッシュと
３回、体幹部に捻じれをつくることが重要になるのです。
さあ、
いかがですか？
飛距離アップのメカニズム…
少しずつ理解できてきましたか？
次回も
飛距離アップのポイント
「体の動き編」をお伝えします！
さらに目からウロコの情報をお話ししますね。
では、ゴルフスーズンに向けて
みなさん練習頑張ってください！
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